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万赢体育怎么买球: 孕妇奶粉怎样喝您知道吗

2014-09-03 责任编辑:清泉 来源:闻康资讯网 收藏本文

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孕妇奶粉怎样喝?您知道吗?我们都知道孕妇奶粉是非常重要的保健品,在孕前喝的话,有利于保证优生优育。那么孕妇奶粉怎样喝?下面我们来看看母婴专家的介绍:

1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3. 产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿畸形。

母婴小编温馨提示:知道了孕妇奶粉怎样喝,为了更好的保证母婴的健康,我们要注意采取正确的饮用方法。专家提醒,喝孕妇奶粉的时候,一定要注意以上的事项。

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